アロマポットの使い方
アロマテラピーという名前が日本において普及しはじめたのが1990年代前半のことだそうです。まだ日本で出始めのアロマテラピーを知る人の話によると、いまのような便利なアロマポットはなくて、ろうそくで上に乗っているお皿を温めるタイプの物だったそうです。
しかしその後、アロマポットも新しいのが次々出てきて電気でアロマオイルを温めるタイプも出てきてろうそくと違い火元の心配をしなくていい使い方のいいポットになりました。
しかしこのアロマポットは使い方としてコンセントで挿さねばならないので場所が限定されるのが難点です。たとえば寝室で眠る前に焚きたい場合、距離があるとせっかくのアロマの香りが届かないことがあります。
しかし最新式のアロマポットにはアロマディフューザーといった拡散器もついて発売されています（このアロマポットは少し値段がお高いですが）このポットの使い方は中にアロマオイルを入れてミスト状に拡散させます。
そのため加湿と癒しの二つの効能、効果が期待できるアロマポットです。またアロマポットを使わなくても蒸気を使ったリラックス方法があります。
それは洗面器にお湯をひき、そのなかにリラックスできる効能を持つラベンダーなどのアロマエッセンスを垂らし、顔を近づけます。そして大き目のバスタオルをすっぽりかぶります。こうすることで蒸気で毛穴が開きお肌によく、さらにラベンダーの香りでリラックスできます。