カモミールの効果
カモミールのアロマオイルは数多くのアロマオイルの中でもポピュラーなアロマオイルです。
日本ではカモミールはあまり馴染みがありませんが、海外ではずっと昔から民間の治療薬のひとつとして使われて効果のほうも認識されています。
カモミールの香りは青りんごに似ていて、お子様の寝室に香らせると寝つきが良くなると言われています。
カモミールの効果にはどのようなものがあるのでしょうか。
カモミールはラベンダーと同様で体の痛みやかゆみを抑える効果があります。また皮膚にも効果があり、痛みやかゆみの原因が、ストレスから来ているものでも効果を期待できます。
そのため長くなりそうな心の病には長い目でみてカモミールハーブティーを飲むことをお勧めします。
また心の病気にはラベンダーも効能があるので、1週間ごとに交互に飲むことも良いですね。
子供にカモミールティーを飲ませる場合にはエッセンスよりハーブティーを入れた香りをお勧めします。
カモミールの注意点としてはカモミールは光毒性があるため直接肌に付けた場合は直射日光に当てないようにしてください。
カモミール効果には心を落ち着かせるという効果もあるので、、不安や怒り、緊張や恐怖、ショック、トラウマなどに役に立ちます。
パニック症状などで悩まれている方には、お薬の服用と併用して民間療法も試してみたいという方には、一度試されてみても良いかもしれませんね。