アロマオイルの使い方
アロマオイルのアロマエッセンスは数が多くて迷ってしまいますね。またアロマエッセンスの１つの値段も決して安いものではありませんね。逆に値段が安いアロマエッセンスを購入してしまうと、作用が弱かったり肌荒れの危険もあります。
なのでアロマオイルの使い方とともに代表的なアロマオイルの香りを紹介していきたいと思います。まずはバラの香りのローズから。ローズとは言わずと知れたバラです。
ローズのアロマオイルの使い方としてはホルモンバランスを整え、血液の循環を活発にする効果があるので、最近調子よくないなと思う方はローズの使い方を取り入れてもいいかもしれませんね。
またローズは感想肌や敏感肌の方にもお勧めですので冬場に手の荒れる方などにも日常生活に使い方を工夫して取り入れたいものです。
次は日常のイライラを感じたら使ってみたいイランイランというアロマオイルです。このアロマオイルの名前だけ聞くと中近東風の名前でどのような使い方をするのかわからないのですが、イランイランの効果は、カーッと上ってしまった血圧を下げたり、ホルモンバランスを整えたりしてイライラ感を抑える効果があります。
またこのイランイランの香りは甘くてエキゾチックな香り駕するのも特徴です。まさに名前どうりのアロマの香りですね。
とこのように代表的なアロマオイルの使い方を含めて紹介しましたが、このほかにもアロマオイルはたくさんありますが、まず無難なものを試してから使い方を広げていくという方法もあります。